segunda-feira, 6 de maio de 2013

Teste o estado da sua memória!

(imagem retirada da net)


Concebido pelo Departamento de Psicologia do Medical Research Council da Universidade de Cambridge...


1. Esqueço-me onde ponho as coisas, perco-as, inclusive, em casa.
2. Não me lembro dos lugares onde já estive.
3. Perco a sequência dos filmes.
4. Se mudo a minha rotina diária, por exemplo, se mudo de lugar um objecto usual, sinto-me confusa.
5. Volto atrás para ver se, de facto, fiz qualquer coisa que devia ter feito.
6. Esqueço-me de quando qualquer coisa aconteceu, se no dia ou na semana anterior.
7. Esqueço-me de trazer comigo coisas     de que preciso.
8. Esqueço-me do que me disseram uns dias antes e tenho de pedir
para mo repetirem.
9. Começo a ler um livro ou um artigo sem me dar conta que já o li.
10. Perco a sequência do meu discurso e ponho-me a divagar.
11. Não reconheço amigos e parentes quando os encontro.
12. Aprendo com dificuldade alguma coisa nova, tal como um jogo ou um novo mecanismo.
13. Tenho as palavras mesmo debaixo da língua, mas não consigo lembrar-me delas.
14. Esqueço-me de fazer aquilo que me tinham proposto ou que me tinham pedido.
15. Esqueço aspectos importantes do que aconteceu no dia anterior.
16. Digo frequentemente: “o que é que eu estava a dizer”?
17. Quando leio, perco o fio à meada.
18. Esqueço-me frequentemente de transmitir recados importantes ou de lembrar alguma coisa a alguém.
19. Esqueço informações importantes acerca de mim próprio, como a data de nascimento, a morada de casa ou o telefone.
20. Confundo o que aconteceu com o que me contaram.
21. Conto as mesmas histórias ou anedotas várias vezes às mesmas pessoas.
22. Esqueço alguns pormenores das coisas que costumo fazer em casa ou no trabalho.
23. Não reconheço o rosto de personagens televisivas ou pessoas famosas.
24. Esqueço-me de onde se encontram as coisas ou procuro-as no lugar errado
25. Perco-me nos lugares onde estive muitas vezes noutras ocasiões.
26. Repito as mesmas acções rotineiras. Por exemplo: ponho, por duas vezes, açúcar no café.
27. Repito aquilo que acabei de dizer ou faço a mesma pergunta.

Intruções:
Responda às perguntas anteriores usando uma escala de pontos, que vão de 1 a 9 e a que correspondem os seguintes significados:
Seis meses – 1 ponto
Uma vez nos últimos seis meses – 2 pontos
Mais de uma vez nos últimos seis meses, mas menos de uma vez por mês – 3 pontos
Mais ou menos uma vez por mês –  4 pontos
Mais de uma vez por mês, mas menos de uma vez por semana – 5 pontos
Cerca de uma vez por semana – 6 pontos
Mais de uma vez por semana, mas menos de uma vez por dia – 7 pontos
Cerca de uma vez por dia – 8 pontos
Mais de uma vez  por dia – 9 pontos

Pontuação
Entre 27 e 57 pontos: parabéns! Tem uma boa memória.
Entre 58 e 115 pontos: a sua memória está dentro da média.
Mais de 116 pontos: atenção! A sua memória está abaixo do normal.



Ler mais: http://activa.sapo.pt/belezaesaude/bemestar/2013/04/19/teste-o-estado-da-sua-memoria#ixzz2SPUvLdmB



9 comentários:

O meu pensamento viaja disse...

Manelinha, esse teste parece-me muito oportuno.
A falta de memória pode estar relacionada com a falta de sono ou com os indutores de sono, ambos relacionados com o stress diário ... Que não falta, na situação atual.
Tem uma boa semana!
Beijo

lena disse...

Muito boa dica. Vou guardar e fazer.
beijinhos grandes.

Maria disse...

Muito útil...vou imprimir...obrigada!!!
Uma excelente semana para ti!
Bjs
Maria

Jovem $0nhador@ disse...

Por acaso tenho boa memória =)

Green disse...

Interessante...

Marta disse...

Para já, tenho uma boa memória :)

Maria disse...

Parece que ainda tenho uma boa memória :)
O meu problema mesmo é ser tão distraída...
bjs e obrigada pelo teste

Rui da Bica disse...

Algo complicado para fazer as contas. Assim de repente, parece-me que não ultrapassei os 30 ! :)))
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S* disse...

Vou já fazer, adoro estas coisas.